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題目:王大爺80歲了,身體還硬朗,多年來老人堅持運動,社區護士小周指導老人掌握測量心率方法,以靶心率來安排運動量。王大爺的靶心率為

2020-05-20

A、80次/分
B、85次/分
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正確答案:C

試題解析:運動強度決定了運動的效果,臨床上將能獲得較好運動效果并能確保安全的運動中心率(靶心率)作為評定運動強度的指標 。 計算方法:靶心率=170 -年齡。運動時間為 30~40 分鐘,堅持每日進行。靶心率=170-80=90(C對)。

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