春季學(xué)期開學(xué)

溫馨提示

親愛的同學(xué)們：

辭舊的鐘聲還在大地回蕩，喜慶的煙花還在星空綻放，春天的氣息已經(jīng)撲面而來。度過了一個美好愉快的假期，我們即將從自由寬松的假期生活回歸到緊湊規(guī)律的校園生活。

2024年新學(xué)期開學(xué)返校在即，為增強同學(xué)們的安全意識，確保大家平安返校，順利開啟新學(xué)期的大學(xué)生活，一份溫馨提示，請查收！

1

關(guān)注天氣變化

春天氣候多變，早晚溫差較大，請?zhí)崆瓣P(guān)注天氣預(yù)報，調(diào)整好衣物，合理安排出行時間和路線。春季流感高發(fā)，同學(xué)們要時刻保持良好的衛(wèi)生習(xí)慣，勤洗手、戴口罩，預(yù)防傳染病。

2

返校安全提醒

1.返校途中，特別是長途旅程中，時刻關(guān)注交通信息和行程變化，與家人保持聯(lián)系。在返校過程中如遇到問題和困難，請及時聯(lián)系輔導(dǎo)員老師，我們將全力協(xié)助解決問題或困難！到校后，及時向家人報平安。

2.返校途中注意保管好私人物品，做到貴重物品不離身體，謹防上當受騙。

3.返校出行時要選擇正規(guī)營運車輛，拒絕搭乘無運營資格的黑車，不得乘坐超員車輛。

4.返校途中注意飲食安全，提前備足食物，切勿食用“三無”食品，不吃腐爛、變質(zhì)食品、生冷食品。不暴飲暴食。

3

調(diào)整作息時間

假期結(jié)束，請?zhí)崆罢{(diào)整作息時間，逐漸減少對手機、電腦等電子產(chǎn)品的使用時間，保證充足睡眠，以更好地適應(yīng)新學(xué)期的學(xué)習(xí)和生活節(jié)奏。

4

整理各類資料

提前備齊各類開學(xué)準備資料，如假期實踐報告、申請表、復(fù)印件等，確保開學(xué)后能順利提交。同時，整理好自己的學(xué)習(xí)和生活用品、個人證件、銀行卡等，以免返校時手忙腳亂。

5

關(guān)注課程安排

請及時查閱課程表，了解新學(xué)期的課程設(shè)置，根據(jù)自己的實際情況制定合理的學(xué)習(xí)計劃，明確學(xué)習(xí)目標和任務(wù)，提前做好學(xué)習(xí)規(guī)劃和準備。

6

加強體育鍛煉

春季宜于鍛煉身體，請積極參與體育活動，提升身體素質(zhì)，增強免疫力。

7

關(guān)注心理健康

新學(xué)期伊始，會有同學(xué)因“開學(xué)焦慮”出現(xiàn)：情緒低落、心慌意亂、渾身疲勞、注意力不集中、記憶力減退、失眠等不適應(yīng)的問題，也就是所謂的“開學(xué)綜合征”。請同學(xué)們坦然面對，及時做好心理調(diào)試，與教師、同學(xué)們積極溝通、和諧相處，保持愉悅心情，如遇到心理困惑請及時向?qū)W院心理咨詢服務(wù)中心尋求幫助。

新學(xué)期、新起點、新征程讓我們調(diào)整狀態(tài)、整理心情帶著希望和熱情一起奔赴新的一年！