老年人骨質疏松的預防措施中，不包括：
A. 補充鈣質
B. 增加維生素D攝入
C. 避免劇烈運動
D. 戒煙限酒（答案：C，注：適量運動是預防骨質疏松的重要措施之一，避免劇烈運動不是預防措施）

正確答案：C

試題解析：注：適量運動是預防骨質疏松的重要措施之一