題目:某老年公寓新來了一位78歲老人,老人健康,精神及飲食尚好,自述無不良嗜好,喜歡鍛煉,社區護士與老人就鍛煉問題進行了討論并制訂了計劃。以下鍛煉計劃不正確的是
2020-05-20
A、運動方式選擇太極拳
B、鍛煉地點選擇老年公寓庭院
C、鍛煉時間為上午10點,下午4點
D、每天2次,每次鍛煉時間為20~30分鐘
E、飯后30分鐘進行
正確答案:E
試題解析:老年鍛煉采取的鍛煉方式可根據個人興趣和自身狀況,鼓勵有運動能力的老年人適當鍛煉 .如散步、慢跑、太極拳、做操等活動, 運動時間宜選擇清晨或傍晚, 一般飯后 1 小時后 進行,時間為半小時左右,運動場所一般選擇在污染少、空氣清新、安靜的公園或操場等。(選E)