正確答案：A

試題解析：糖尿病病人的運動強度以最大耗氧量的 50%~70%為宜，運動時的心率=170 -年齡。 指導病人運動前準備活動 : 5~10 分鐘，為輕微運動，運動通常為低、中等強度的有氧運動，包括步行、慢跑、游泳、跳繩等（A對）。