正確答案：D

試題解析：要幫助小兒養成良好的用眼衛生習慣 ：讀書寫字時眼睛應距離書本 30cm 以上（D對），禁止小兒躺著看書 ；連續看電視時間不宜超過 0. 5~ 1 小時，與電視距離最好是3m(20 英寸以上影電) ，不可小于 2~2 . 5m ，同時室內應有適當的照明，以減少電視屏幕的眩光效應；操作電腦或玩電子游戲的時間不宜過長，每隔 10~30 分鐘要適當休息 (年齡越小 ，間隔應越短)。