正確答案：D

試題解析：頸椎病的健康指導：主要目的是避免頸椎急、慢性損傷，保持頸椎的相對穩定性。
（1）養成良好的坐、站、行及工作姿勢；睡眠調整枕高；平時轉頭動作要輕而慢（AB對）。
（2）糾正不良的工作體位和睡眠姿勢，避免長時間頭頸部固定在一種位置狀態下工作，應定時活動頸部。睡覺時選用合適的枕頭，要求平臥時頸椎不前屈為宜，側臥時枕頭高度以肩的寬高為宜，以保持頸肌處于松弛狀態（CE對）。
題干中，頸椎病即說明頸椎本身有病變，頭上加壓，會加重頸椎的壓力，加重病情（D錯，為本題正確答案）。