A、攝入種類和營養豐富，以植物性食物為主的多樣膳食
B、保持適宜體重，避免體重過高或過低，將整個成人期體重增加值限制在5kg之內
C、紅肉的攝入量應低于總能量的10%，最好選擇魚、禽類
D、總脂肪和油類提供的能量占總能量的30%，應選擇含多不飽和脂肪酸并且氫化程度高的植物油
E、選用富含淀粉和蛋白質的植物性食物，并占總能量的45%～60%，精制糖占總能量的比例應限制在10%以內

正確答案：D

試題解析：暫無